Somos Instantes

Una mañana para pausar, respirar y reconectar con el cuerpo y la naturaleza.

Te invitamos a compartir una experiencia de conexión en el Bosque de Chapultepec, guiada por Angel y Mauro, donde combinaremos prácticas ancestrales y herramientas contemporáneas de bienestar: cacao ceremonial, respiración somática, movimiento consciente, meditación y sonoterapia.

Este encuentro está diseñado como un espacio íntimo para comenzar el día con presencia, comunidad y calma.

Lugar: Bosque de Chapultepec
Fecha: Sábado 14 de marzo
Horario: 9:00 – 11:00 AM
(Llegada recomendada: 8:30 AM)

Cupo limitado.

Flujo de la experiencia

8:30 AM — Llegada y bienvenida
Encuentro de asistentes en el Bosque de Chapultepec. Bienvenida y limpieza energética personal con copal.

9:00 AM — Apertura
Palabras de Desplastifícate y meditación guiada de enraizamiento para comenzar la sesión en presencia.

9:10 AM — Cacao ceremonial
Apertura de la ceremonia y reparto de cacao con círculo de palabra.

9:45 AM — Conexión con el cuerpo
Breve sesión de movimiento y estiramiento para despertar el cuerpo y el corazón.

9:55 AM — Respiración somática grupal
Ejercicios de respiración consciente para liberar tensión y activar la energía vital.

10:25 AM — Sonoterapia
Viaje sonoro con más de 10 instrumentos ancestrales, mantras y cantos medicina.

10:55 AM — Integración y cierre
Círculo de palabra para integrar la experiencia y cerrar la ceremonia.

Qué traer

Para disfrutar mejor de la experiencia, te recomendamos traer:

• Tapete de yoga (mat)

• Paliacate o venda para ojos

• Agua

• Suéter o capa ligera

• Bloqueador solar

Notas

El punto exacto de encuentro dentro del Bosque de Chapultepec se compartirá con los asistentes después de la confirmación de su lugar.

Te recomendamos llegar con tiempo para comenzar la experiencia de manera puntual.